Tae Kwon Do, pour les brutes ?

La première réflexion qui vient lorqu'on parle de Tae Kwon Do est : "Ah oui c'est le sport olympique ultra violent !!!". Bien que le Tae Kwon Do soit à l'heure actuelle l'un des arts martiaux les plus populaires à travers le monde, il n'est pas plus violent que le karaté ou le kung fu par exemple. Les origines du Tae Kwon Do remontent à plus de 2000 ans, du temps de la dynastie Ko Chosun (Corée Ancienne), et résulte de la composition de plusieurs arts martiaux coréens anciens.

Tae signifie "frapper ou briser avec le pied", et kwon signifie "frapper ou détruire avec la main ou le poing". Do signifie "méthode". A delà de la technique, il offre la possibilité de développer ses capacités mentales, physiques et spirituelles. Cet art martial permet d'acquérir une grande souplesse et une tonicité musculaire importante : vous êtes constamment en mouvement face à votre adversaire en enchainant les combinaisons de coups de pieds (et parfois de poings ...) et de déplacements (latéral, facial, circulaire).

 

 Je dirais même que certains mouvements s'apparentent à des mouvements de danse !!! Toutefois la pratique du Tae Kwon Do nécessite un échauffement obligatoire à chaque séance (sous peine de s'abimer) et le port de protections, pour encaisser les éventuels chocs.

Mais tout cela ne doit pas vous empêcher d'essayer !!!